arkadaşlar önce kilomu vermeliyim yoksa yağlar kasa dönüşürmü ??????

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve drake06 tarafından 11 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. drake06
    Offline

    drake06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    merhaba arkadaşlar adım ceyhun ankarada oturuyorum 17 yaşındayım yaklaşık 1 aydır vg yapıyurum spor salonunna gıdıyorum boyum 1.76 kilom ise 83 diğer arkadaşlarımdan daha kiloluyum aklıma takılna bır kac soru var .önce kilomu vermelıyım yoksa bazılaırnın da dediği gibi yağlar direk kasa dönermi eve koşu bandı aldım 3 gun sonra gelicek bu konuda ilerlemek istiyorum tavsiyelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler .... ( konuyu kitlemesseniz sevinirim )kafa_
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Yağlar kasa dönmez. Forumda araştırma yaparsanız eğer bunu görebilirsiniz. Benim kişisel tavsiyem önce cardio çalışmaları yapıp yağ fazlalığınızdan kurtulmanız yönünde olacaktır.
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş