Arkadaşlar Ölçülerimle İlgili Sıkıntım Var..

Selamun Aleyküm Arkadaşlar Benim Parmagım Kırıldı Yaklaşık 26 Gün Spora Ara Verdim

Spora Başladım Ölçülerim :
Omuz : 129
Gögüs : 106
Kol : 38
Bacak : 59

Kilo : 84.750

1 Ay Sonraki Ölçülerim :
Omuz : 125
Gögüs 109
Kol : 39,5
BAcak : 62

Omuzuda O Kadar İyi Besleniyorum O Kadar Saglam Çalışıyorum Ama Hep Ölçü Kaybediyorum Whey Gold On + Creatin + Gh Max + Tribulus KullanıyorUM
Omuzla İlgili Sıkıntısı Olan Varmı Benim Gibi Yada Bilgi Verebilecek Abilerim ?

 

Ölçülere takılma aynada ki görüntüye bak Su kaybı olmuştur.. Araştırırsanız biraz hiç konu açmanıza da gerek kalmaz .

 

Geliştirigimi Görüyorum Ölçülere Takılan İnsan Degilimdir Ama 4 Cm Kayıp Gözümde Büyüdü Omuzum Genetik Çabuk Gelişmiyor Bide 4 Cm Kayıp Moralimi 0 Düşürdü

 

yağ oranının ne kadar veya bel ölçün ?

 

Bel 84 Yağ Oranım %13 14 Arası Bişi Olması Lazım Boyda 1.81