Arka kolda oluşan yağ..

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zumlorn tarafından 16 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. zumlorn
    Offline

    zumlorn Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar fotoğrafta görüldüğü üzere arka kolda yağ sorunum var..ne yapmalıyım ??
    Picture 43.jpg
     
  2. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boyunuz ve kilonuz kaç? Ayrıca vücudunuz genel olarak mı yağlı? Çünkü önemli bir yağlanma göremedim....
     
  3. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kas oranın az oldugu için elleyince tavuk derisi gibi geliyor eline kas oranını arttırdığın vakit o kadar fazla lastik gibi uzamayacaktır derin
    % 20 yağ oranın olsa dahi dediğim şekilde.
     
    zumlorn bunu beğendi.
  4. zumlorn
    Offline

    zumlorn Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1.77 kilom 63 vücudumda namelessa'nın adlandırdığı tavuk derisi gibi bir şey söz konusu değil..yani kas oranı arttıkça gider mi ??
     
  5. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    O işin espirisi tabiki de gider o_O
     
    zumlorn bunu beğendi.
  6. zumlorn
    Offline

    zumlorn Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    yanlış anlamayın size karşı söylemedim vücudumda kolumdaki gibi bir sarkma yok anlamındaydı :)..çok teşekkür ederim iyi forumlar
     
  7. Fitmale
    Offline

    Fitmale Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Kol agirlik calismasini biraz ihmal etmissin sanirim yada hizli kilo vermissin iki gun ustuste yapabilecegin saglam bir kol omuz programi yazdir spor yaptigin yerde bir gun ara ver tekrar ki gun calis aradaki farki goruceksin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    zumlorn bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş