arka kol omuz çalışması sonrası sırt ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve aseraser123 tarafından 12 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar arka kol omuz felan calıstık ve ilk defa böyle birşey görüyorum düz yürürken bile ağrı hissediyorum kolumu arkaya dogru cektigimde 2 kemik agrıdan ağlatıyor nerdeyse aynısı benle aynı çalışan arkadaşımda mevcut sebebi nedir sizce
     
    aseraser123, 12 Mayıs 2014
    #1
  2. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    calismada sorun yok yeniyseniz hamlamistir.

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Ezar, 12 Mayıs 2014
    #2
  3. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bugun fitness gidmicem bu ağrı yüzünden söyle yapcam normalde pazartesi salı perşembe cuma gidiliyor

    salı şarşamba cuma cumartesi gidcem cok agrıyor
     
    aseraser123, 12 Mayıs 2014
    #3
  4. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ara verdigimiz zamanlar iyice isinip agriyan kas grubuna tekrar agirlik basardik boylece kaslari daha cabuk alistirirdik cogu kisi dogru bulmayabilir ama faydasini gorursun obur turlu hamlamalar 1 hafta kadar surer

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Ezar, 12 Mayıs 2014
    #4

Sayfayı Paylaş