Arjinin

Sütte bulunur. Nohut ceviz vs.

 

hep grmaj olarak söyleniyor.tablet alıcam.kaç tablete denk geliyor bu gramajlar

 

Beyler bende larginin kullanıcm kol göğüs fln tam istediğim gibi gidiyo ama bide göbek çıkmaya başladı yani hem yağ yakımı hem daha fazla hacim için larginin ideal
-bulk mu yoksa definasyon döneminde mi kullanılmalı?
-ciddi yan etkileri var mı?
-birde eczaneye gidip basıp parayı alıcaz mı yoksa illa ki doktora başvurmak gerekir mi?

Beyler özellikle kullananlar yardımcı olursa cevaplarsa sevinirim..

SaYGıLaR..

 

Mutlaka cevaplayın!!

Beyler l-arginin siparişi verdim kapıda ödeme ile hangi kargo getirecek?

ve günde 3 tablet almak istiyorum hangi zamanlar uygun olur ant. önce sonra veya aç tok şeklinde cevaplarsanız sevinirim..

 

Beyler açık konuşayım kimsenin bişey yazmaması beni gerdi tamam kimse kimseye cevap vermek zorunda değil ama burada paylaşmak için varız..!

Bu arada ben l-arginin e başladım etkilerini büyük ölçüde hissettim fakat benim larginin 500mg ve günde 3 kapsül öneriliyor.. buda 1'5 gr yapıyor ben çalıştığım günlerde 4 kapsül alıyorum oda 2 gr yapar ve min. 5gr deniyor larginin için bu yüzden biraz tereddütteyim iyi sonuç almak açısından..

Büyüme hormonu için işe yaradımı bilemem, dediğim gibi minimum 5 gr diyorlar..
Fakat çok güzel pompa etkisi gösterdi 37 cmde resmen platodaydım ve ölçü alamadığım gibi, istediğim kadar çalışayım normalde 37cm olan kollarım çalışınca 37'5-38cm oluyor ve buda çok moralimi bozuyordu..Larginini kullandıktan sonraki ilk çalışmamda sıcak ölçünün 39'a yaklaştığını görünce çok sevindim ve şu an soğuk ölçü 37'5cm bana sorarsanız etkili bir supplement ama 5 gramın üstünde alınırsa çok daha etkili olur..

Herhangi bir yan etkisini görmessem L-ornithinle beraber daha yüksek gramda kullanmayı düşünüyorum..

SaYGıLaR..

 

L-Arginine Dozaj

Merhaba,

Arginine'e baslayacagim ve dozaji hakkinda deneyimlerinizi ögrenmek istiyorum. Internette L-arginine'in günlük dozaji hakkinda bir arastirma yaptim. Ancak ne kadar almam gerektigine karar veremedim. 1 gr'dan 9 gr'a kadar dozajlar gördüm. Fazlasi zararliymis. Kullanim prospektüslerinin üstündeki dozajlar pek inandirici gelmiyor. Siz ne dersiniz? Ona göre siparis verecegim.

Hardline'in 2 türlü Arginine'i var. Biri yüksek miktarda, digeri düsük miktarda. Karar veremedim hangisini alayim diye. Aslinda yüksek miktardakilerden alip (daha ekonomik oldugu icin) 1 ay kullanmayi düsünüyorum.

Kullananlara sorularim sunlar:

Kac gram ile basladiniz?
Yükselttiniz mi miktari?
Yararini ne zaman hissettiniz?
Nekadar zamandir kullaniyorsunuz?
Yan etkilerini gördünüz mü?

Cevaplariniz icin simdiden cok cok tesekkür ederim.

 

Yanılmıyorsam tablet + besin yoluyla 20 gr günlük l-arginin alan var forumda..Okumuştum..

Bana kalırsa ilk olarak düşük dozajdakini al 2. alışında dozu yükseltirsin böylelikle
vücut 2 seferde de gelişir..

Ben yazayım yeni yeni kullanırken cevap vermemişlerdi yine bu konuda bayağı kızmıştım.. Kimsenin eline yapışmaz klavye..!

-500mg ile başladım 90 kapsül çok yararını gördüm..
-2. kullanışımda 1000mg aldım yine 90 tablet.. Yine yararını gördüm..
-Yararını pompa olarak antreman sonraları.. Gelişim olarak da 1-2 hafta içinde gördüm..
-Belli bir dönem kullandım şu anda kullanmıyorum ama 1200mglıklardan düşünüyorum..
-Hiç bir yan etkisini görmedim..