Arkadaslar herkese iyi sporlar. Yaklasik 1 yildir vucut gelistirme sporu yapiyorm. 88 kilodan 77ye dustum son 1 aydir ketogenic diyet yapiyorum bu sayede 73e kadar dustum. Agirlik antrenmani da yapiyorum. Su anki yag oranim yuzde 17. Bunu yuzde 10a cekmeye calisiyorum. Kullandigim supplementler genrise whey protein, weider kreatin, big power beta alanine. Ayrica nutrade arginine kullanmayi dusunuyorum. Sizce faydasini gorur muyum pump olarak, faydasi olur derseniz hangi arjinini kullanmaliyim?
Boyum 175 cm. Yaglar alt vucudumda. Gogus altindan itibaren yagliyim bacaklarimda oyle. Ama ust tarafim cok define omuzlarimda kollarimda damarlanmalar oluyor. Foto cekme imkanim yok malesef suan
Supplement musteri hizmetlerini aradim. 6 aydan sonra arjinin ve kreteini onerdiler bana. istersen arayip detayli bilgi alabilirsin.
Ben daha cok kullanan insanlardan tavsiye almak istiyorum. Mesela pump artırıyor mu? Veya baska bir olumlu etkisi var mi merak ediyorum. Cevaplarin icin tesekkur ederim kardesim
Burada suplement kullanmadan nasil PUMP yapilacagi anlatiliyor oku istersen. http://www.kasvekuvvet.net/pump-etkisini-arttirmak-icin-8-ipucu.html
Be sports Arjinin tavsiye ederim tadı çok iyi olmasada etkili ürün hocam beta alanine Nasıl etkisini gördünüz nü Sent from my iPhone using Tapatalk
1 Yıl spor yapıp 15 kilo kaybederek yağ oranının %17 de kalmış olması bence normal değil. Bana kalırsa Arjinin i araştıracağına , beslenmene ve programına bak derim çünkü şuan pump etkisinden çok yağ yakımına ihtiyacın var gibime geliyor.1 yıldır spor yaptığını göz önünde bulundurursak 175 boy 73 kilo da %17 yüksek bir rakam , bence bir yerlerde hata yapıyorsun ve Arjininin bu sorunu çözeceğini sanmıyorum.
Yag oranimi yanlis hesap lamis olabilirim. Beslenmeme dikkat ediyorum. Gunluk aldigim kalorileri sayiyorum. Gramla olcuyorum. Arjinini arastirmamin sebebi diyette oldugum icin performans artisi saglayip sağlamayacağıni merak etmem.
Beta alanin etkili olmuyor mu hocam ben yerinizde olsam termojenik yağ yakıcı kullanırdım yağ yakma süreciniz artardı Sent from my iPhone using Tapatalk
Beta alanin kesinlikle etkili. Performans artisi sağlıyor. Damarlarimin sismesi olayi gerceklesiyor. Pump oluyorum. Damarlanma oluyor. Ama bunda beta alaninin etkisi var midir emin degilim. Kreatin ve beta alaninin performans ve güç artisi sağladığı gercek. Yag yakicilara o kadar para verme taraftari degilim. Kendim gunde 3 fincan yesil cay ve 2 fincan filtre kahve iciyorum. Yag yakici.kadar olmasasa bunlar da yag yakimina faydali oluyor.
İlle arjinin düşünüyorsan be sports Arjinin iyidir ama bence gerek yok hocam iyi günler . Sent from my iPhone using Tapatalk
Ben arjinin şuanda kullanıyorum oda bulk dönemindeyim diye denemek istediğim gözlemlediğim etkiler; baya kuvetli bir pump var en etkin yanı bu gözle görülemeyen faydasıda damar yollarını genişeterek kaslara besinlerin daha fazla iletilmesini sağlamak. Diyettede önerirmiyim bilmiyorum ama onun yerine universal cut eklerdim konbinime (denemek istediğimden) hem içinde arjininde bulunuyor kompleks yani , kısaca bulk döneminde kullan illa kullanıcam diyorsan.
Sen karbonhidratı ve kaloriyi az alıyorsan arjinin dahi alsan da zaten diyettesin pump görmen çok zor
Ben diyetteyim arjinin alıyorum 30-35 kilo vermiştim zamanında boş kalan adeleyi dolduruyor diyebilirim. Nutrade kullanıyorum ant öncesi ve yatarken çok güzel performans aldım tavsiye ederim.