aranızdan ayrılıyorum

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve orsak26 tarafından 5 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. orsak26
    Offline

    orsak26 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Eskişehir
    arkadaşlar yaşım 14 bu spora başlayalı 4 ay oldu çok gelişme gördüm ( kuvvet olarak ) başlamadan önce 2 şınav çekemezken bugün üstümde 15kg ile 17 şınav çekiyorum ancak sonradan farkettimki geliştimiyordum çünkü beslenme programı + uyku düzeni yoktu 1 ay önce bıraktım uykuyu düzene sokmaya çalıştım ne yaptıysam olmadı aileme bunun bende bir sorun oldugunu ve doktora gitmemizi söyledim sen daha çocuksun ne doktoru dediler : örnegin sabah 7 de kalkıyorum gece 4 de yatıyorum öglen 3 de kalkıyorum bu sürekli devam ediyor toparlayamıyorum kendimi kendimce gelecek vaattigimi düşünüyordum ancak bırakma kararı aldım zaten liseye başlıyorum beslenmemde bozulacak ( uyumama bilerek degil hiçbir stres sorunum yokki saat 9 da antremandan çıkıyorum üstümde bi agırlık yatıyorum yataga uyuyamıyorum 1 saat sonra farkediyorum içimden koşmak yumrumlamak bi yerleri geliyor enerjimi atarmıyorum heralde ) anlıyacagınız arkadaşlar onca araştırmam ugraşım zamanım saatlerim veridigim para ve bunlardan önemlisi VERDİGİM ÇABA VE UMUT BOŞA GİTTİ üzgünüm hoşçakalın arkadaşlar hepinizin spor hayatında başarılar thums:
     
  2. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Peki neler denedin uyku için ? Salonuna saat kacta gidiyorsun ?
     
  3. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    @orsak26
    Yolun açık olsun yolun başında pes etmişin.Sen gidersin yerine başka birileri gelir merak etme
     
  4. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Keşke senin yaşında olsakda 14-15 yaşlarında spora başlama imkanımız olsa, uykuyu düzene sokamamak nedir, 2-3 gün zorlarsın zaten normale girer sonra, zaten senin bu yaşta beslenmene falan saati saatine dikkat etmen gerekmez normal evinde ne varsa onları ye, sporunu da yap ama bırakma, 1,2 yıl altyapıyı oturtursun zaten sonra tecrüben artacak neyin ne olduğunu bileceksin beslenmeni antremanını kendin ayarlıcak seviyeye geleceksin ve iyiki 15 yaşında spora başlamışım diceksin
     
    Son düzenleme: 5 Temmuz 2012
    pasak bunu beğendi.
  5. fsmy
    Offline

    fsmy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2010
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    illede devasa kütle hedefin olmak zorunda değil ana amacın spor olsun,umutlarını düşük tutman hayalkırıklıklarınıda azaltır,uykun düzensiz olsa bile devam et,ayrıca bitkisel çözümleride var uykusuzluğun aktardan melissa çayı falan al iç mışıl mışıl uyursunthums:
     
  6. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    tamam liseye başlayacaksın derslerin olacak çok çalışıp başarılı bir şekilde tamamlarsın umarım okul hayatını ama arayada sporu sıkıştır kendi vücut ağırlığınla çalış hiç değilse internette videoları var
     
    MyShadowKing ve 2157 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş