Aranıza yeni katılıcam yardım edermisiniz?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve maystor tarafından 7 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. maystor
    Offline

    maystor Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İsmim Mustafa Yaş :21


    Boy 172
    kilo 70 arkadaşlar body başlamayı düşünüyorum daha önce hiç body buildingle ilgilenmedim bunlarda fotoğraflarım yapmak istediklerim göbek eritmek göğüs ve kol sizce bu vücudu ne kadarda toparlayabilirim sağlam birşekilde ayrıca çok abuk kilo alıp verebiliyorum artık bunu artı olarak mı eksi olarak mı değerlendirirsiniz şimdiden yardımlarınız için teşekkür ederim.

    http://imageshack.us/photo/my-images/189/dscf0917j.jpg/

    http://imageshack.us/photo/my-images/221/dscf0916.jpg

    http://imageshack.us/photo/my-images/443/dscf0918k.jpg
     
    Son düzenleme: 7 Temmuz 2012
  2. lFurkanl
    Offline

    lFurkanl Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Sıkı bir cardio ve beslenme programı yapman gerekiyo öncelikle.Cardio ve beslenme ile ilgilide forumda çeşitli yazılar var.Ne kadar sürede toparlıyacağını bilemiyorum bünye meselesi ama belli bi hedef berlirlemen sana bi artı katar.
     
  3. esen32
    Offline

    esen32 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    Senin istegin sadece göbek gitsin göğüs kol olsun geniş omuzlar baklavalar kesin olacak :D ama çok irileşmek istemiyorum gibi bir hava sezdim kolay gelsin bakalım.. Sana tavsiye spor salonuna yazılman en büyük tavsiye bu olur
     
  4. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş