1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

aralıklı 4aylıklık gelişim...

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve ksfıtness tarafından 26 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ksfıtness
    Offline

    ksfıtness Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    [/QUOTE]öncelikle s.a diyerek direk konuya dalıyorum.:lol:.2011 nisan-mays olmak üzere 2 ay salonda ve yazın 2 ay yüzerek son olarakda 2011 eylül -ekim olmak üzere 2 ayda salonda bu sporla uraştım..ilk zamanlrda kilo alamk için başlamıştım ama hiç bi gelişim görmediğim için 2 ay sonunda bıraktım 2 seferdede..sormak istedğim.. bu vücuttan bişiler çıkarmı hyper_hyper_Yorumalrınız benim için çok önemli iyi veya kötü yorum yapın lütfen :Dhyper_hyper_

    YAŞ:19
    BOY: 174
    KİLO :60
    KOL(SOĞUK):32
    GÖĞÜZ(SOĞUK):95
    BEL:80
     
    Son düzenleme: 26 Şubat 2012
  2. Satriykon
    Offline

    Satriykon Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Resim koy yorum yapalım.
     
  3. CeidoX
    Offline

    CeidoX Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Resim koyarsan yorum yapabiliriz.
     
  4. ksfıtness
    Offline

    ksfıtness Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle s.a diyerek direk konuya dalıyorum.:lol:.2011 nisan-mays olmak üzere 2 ay salonda ve yazın 2 ay yüzerek son olarakda 2011 eylül -ekim olmak üzere 2 ayda salonda bu sporla uraştım..ilk zamanlrda kilo alamk için başlamıştım ama hiç bi gelişim görmediğim için 2 ay sonunda bıraktım 2 seferdede..sormak istedğim.. bu vücuttan bişiler çıkarmı hyper_hyper_Yorumalrınız benim için çok önemli iyi veya kötü yorum yapın lütfen :Dhyper_hyper_

    YAŞ:19
    BOY: 174
    KİLO :60
    KOL(SOĞUK):32
    GÖĞÜZ(SOĞUK):95
    BEL:80
    [/QUOTE]
     

    Ekli Dosyalar:

    • 111.jpg
      111.jpg
      Dosya Boyutu:
      98,4 KB
      Görüntüleme:
      92
    • 222.jpg
      222.jpg
      Dosya Boyutu:
      49,3 KB
      Görüntüleme:
      85
    • 333.jpg
      333.jpg
      Dosya Boyutu:
      77,1 KB
      Görüntüleme:
      118
    • 444.jpg
      444.jpg
      Dosya Boyutu:
      132,3 KB
      Görüntüleme:
      87
    • 555.jpg
      555.jpg
      Dosya Boyutu:
      47,2 KB
      Görüntüleme:
      80
  5. Avrilera
    Offline

    Avrilera Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Boyuna göre zayıfsın 2 ay salonda antreman yapmışsın eğer devam edersen çok iyi başarı elde edebilirsin.Tabikide azim çok önemli. Zaten yemene dikkat ettiğin sürece kiloda alıcaksındır daha önünde çok yol var 8 veya 9 ay düzenli çalışma ve beslenme ile istediğinin elde edebilirsin bence.
     
  6. bonesawmcgraw
    Offline

    bonesawmcgraw Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle s.a diyerek direk konuya dalıyorum.:lol:.2011 nisan-mays olmak üzere 2 ay salonda ve yazın 2 ay yüzerek son olarakda 2011 eylül -ekim olmak üzere 2 ayda salonda bu sporla uraştım..ilk zamanlrda kilo alamk için başlamıştım ama hiç bi gelişim görmediğim için 2 ay sonunda bıraktım 2 seferdede..sormak istedğim.. bu vücuttan bişiler çıkarmı hyper_hyper_Yorumalrınız benim için çok önemli iyi veya kötü yorum yapın lütfen :Dhyper_hyper_

    YAŞ:19
    BOY: 174
    KİLO :60
    KOL(SOĞUK):32
    GÖĞÜZ(SOĞUK):95
    BEL:80
    [/QUOTE]
    kötü yorumlara açıksın demek.kısa ve net konuşayım.bu vücuttan cacık olmaz.devam etme evde örgü falan ör.
     
  7. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Aralıksız 4 aya bile yorum yapmak zorken sen aralıklı 4 aya yorum istiyorsun. Güzel antrenman ve beslenme bilgisi ile her vücuttan bir şeyler çıkar. 2 ayda bir gelişim göremezsin. Gelişim görmedim diye spor bırakılmaz.
     
  8. esen32
    Offline

    esen32 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Antalya
    Gelişim mi ??
    Ben gelişim fln göremiyorum.. Senin yerinde olsam ilk olarak resimleri koyarken 40 kere düşünürdüm.. Ben sende vucüt olarak hiçbirşey göremiyorum..
    Admine buradanda sesleniyorum başlık açma kurallarını tekrardan düzenlemelerini istiyorum üye 3 haftalık geliyor daha ortada fol yok yumurta yok vucüt nasıl diye başlık açıyor.. Biraz düşünerek mantıklı hareket etsek..
    Sende vucüdun eseri yok ben birşey görmüyorum birde gelmişsin buraya 4 aylık aralıklı diye atmışsın.. Gereksiz yere işgal etmeyelim forumu
    Saygılar..
     

Sayfayı Paylaş