Bir haftaya önce Kasik fıtığı ameliyatı oldum doktorum 3 ay ağır sporu yasakladı yaklaşık 4 yıldır vücut geliştirme yapmaya çalışıyorum bu 3 aylık aranın beni ne kadar geriye götüreceğini merak ediyor ve üzülüyorum verilen bu aranın etkisi konusunda yardımınız olursa sevinirim teşekkür ederim