ara verme ile ilgili soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve swerty111 tarafından 18 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. swerty111
    Offline

    swerty111 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba beyler ben bu sporu yaklaşık 2 aydır falan yapıyorum. hafifde olsa az bi gelişme olduğunu hissediyorum fakat hastalığım nedeniyle bir süre çalışamayacağım. doğal olarak ara verincede kaslarda bir küçülme oluyor yani ilk başladığım hala doğru dönmeye başlıyor bunun süresini merak ediyorum ben. yani ne kadar süre çalışmassak bu işlem olur ? umarım anlatabilmişimdir
     
    swerty111, 18 Aralık 2010
    #1
  2. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    bu sporda asla 10 günden fazla ara vermiyeceksin benim tespitim bu ama senin hastalığını bilemediğim için tabi ki karar senin ama 10 günden sonra geriye gitmeye başlıyorsun zaten kondüsyonunu kaybetmen 1 hafta bile sürmez böyle nankör işte bu spor.
     
    Destroyer2, 18 Aralık 2010
    #2
  3. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    ben 1 ayda aldığım 10 kiloyu yaklasık 4 ayda vermiştim

    Ama ayda 12kg alabilme kapasitesine sahip vücudum.Sen daha yavas alıyorsan daha gec sürede küçülürsün
     
    ErcinTT, 19 Aralık 2010
    #3

Sayfayı Paylaş