Ara verdim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Emrecan2442 tarafından 1 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Emrecan2442
    Offline

    Emrecan2442 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam arkadaşlar, bildiğiniz gibi lys yaklaşıyor ve hemen hemen 2 hafta kadar var. Bu iki hafta boyunca antrenmanı kessem her hangi bir hacim ya da güç kaybına uğrarmıyım ? Bunun yanında hastalığımdan dolayı 120-130 gr günlük proteinimi alamıyorum şu anda. yaklaşık 50-60 gr zar zor alabiliyorum her hangi bir kaybım olacak mı sadece 2 haftada ? Yaşım 19 Kilo 65 yağ oranı % 8 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum. Yardımcı olursanız teşekkür ederim.
     
  2. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Pek bir kas ya da güç kaybı yaşıyacağını sanmıyorum en fazla %5 felan etkiler diye düşünüyorum performansını öyle kaslar 1-2 haftada erimez 1-2 haftada güç kaybı yaşamazsın canını sikma sınavına konsantre ol
     
    Emrecan2442 bunu beğendi.
  3. Emrecan2442
    Offline

    Emrecan2442 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok sağolun hocam bu beni çok rahatlattı zaten şınav mekik barfixle evde kaslara gerilimi göstericem az çok tekrar teşekkür ederim
     
  4. sezer1994
    Offline

    sezer1994 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    1-2 haftada hacimsel acidan pek bir fark olmaz gucde bir miktar düşüş olur zaten evde ypatigin sinav ve bbarfix yaptigini korumaya yardimci olur

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    rica ederim
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş