Ara verdigim seruvende bu sefer inanclıyım :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cn2n tarafından 24 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cn2n
    Offline

    cn2n Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Her seferinde baslayıp braktıgım bu sporu bu sefer azimle sürdürme taraftarıyım uzun bi sure sonra bu 2. ayım cok sey kaybettigmin farkındayım ama guzel kutleli bir vucuda ulasmam kaz senemi alıcak bilmiyorum cunku boyum 193 suan kilom 107 ve kas yonunden dolmam cok zor... crossfit bi vucut istiyorum hadi hayrlısı :)

    IMG_3750 (620 x 465).jpg

    Adsız (620 x 775).jpg
     
  2. ARMER
    Offline

    ARMER Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    doktor
    Yer:
    istanbul
    tgünde 220 gram protein almanı, karbonhidratı azaltmanı ve ağır kilo ile çalışmanı öneririm... tabiki dinlenmeyi de ihmal etmemelisin...
     
    cn2n bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    inşallah istediğine kavuşursun, ne kadar süre olacağıda sana bağlı
    herşeyi düzgün yaparsan aylar alır kötü yaparsan yıllar alır
    gerçi aylar içinde alacağın sonuçta sadece dışardan bakınca farkedilir olursun okadar hedefinde önemli tabi
     
    cn2n bunu beğendi.
  4. cn2n
    Offline

    cn2n Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    SUAN 10 GUN OLDU VE KARBONHİDRAT VE SEKERİ KESTİM AMACIM 100 KİLOYA DUSUP ONDAN SONRA YAGSIZ Bİ SEKİLDE BÜYÜMEK
    BU ARADA YORUMLAR İCİN TESEKKURLER ARKADASLAR.thums:
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş