Ara öğünlerimde protein tozu içemiyorum

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hogan tarafından 11 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    İşim dolayısıyla ara öğünlerimde protein tozu içemiyorum.
    Bunun için ne yapmam lazım.
    Hangi supplementi önerirsiniz tablet şekilde alabileceğim?

    Birde sabah kalktığımda protein tozu içemiyorum onun yerine Bcaa mı alim Aminoasit mi?
     
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu içememe sebebin nedir tam olarak? Kapalı bir ofiste değil misin? Gezici çalışıyorsan protein bar olabilir. Süt, kefir gibi gıdalar da taşınabilir protein kaynakları.
     
  3. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Aynen öyle müşteriye gidiyorum ve onlarında protein tozu içersem bana uzaylı gibi bakıyorlar:D

    Genelde holding veya banka bazlı çalıştığımız için.
    Onların IT müdürlerinin karşısında protein bar yemek istemediğimden oral bişi istiyorum:)
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir ölçek protein tozunun içeriğini hapla karşılamak zor. En büyük aminoasit tablet 2000mg oluyor ki, bir ölçek toz için 12 tane hap yutmak demek bu.

    Ayrıca IT'ciler iş başında çok atıştırır:)
     
  5. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    bi kahve molası bile mi yok? o ara içersin. :D
     
  6. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Yani şimdi misafir yerde adamlardan 300 mg su isteyip shakerı karıştırmak biraz tuhaf kaçıyor:)
     
  7. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bos zmanında al tozu :)

    ara ogun ıcınse bcaa ve 4-5 tablet amıno ıyı gıder :)
     
    hogan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş