Ara öğün

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ZeaScott tarafından 29 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar ben spora yeni başladım ara öğünlerde browni yersek faydası olurmu içinde 4gram protein varmış bu miktar iyimi 5 tane yesek 20 gram bi sorayım dedim.
     
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Troll olma ihtimaline karşı silip silmeme arasında gidip geldim. Ara öğünlerde kuruyemiş(fındık, badem, ceviz) yersen daha uygun olur.
     
  3. FıratYavuz
    Offline

    FıratYavuz Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir dakika şaka mı bu ? :eek:
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Browni bu ihtiyacı karşılamaz onun yerine karam bitter al 80 gram onu ye ara öğünde
     
  5. FıratYavuz
    Offline

    FıratYavuz Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Şeker ve yağdan başka bir şey değil kuruyemiş yiyin daha faydalı, çikolota nedir ? :)
     
  6. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben birazdan kahveyle bitter yiyecem sabırsızlanıyorum
     

Sayfayı Paylaş