Arı poleni

Sa. Bu poLen boy uzatır mı baLık yağı içiyorum Her akşam süt ve fındık , bir de bu poLeni aLıp sütLe içSem boyum 4 5 6 Cm e kadar uzar mı biLen var mı ? yaşım 17 sakaLLar çıktı , hergün sabah akşam geriLiyorum .. SaoLun Şimdiden..

 

pollen dediğin arı poleni işte bildiğimiz ama bi uyarı yapayım ilk defa denicekseniz 2 çay kaşığı ölçüsünü geçmeyn ve bi 3-4 gün kendinizi gözleyin alerji olursanız bırakın...benim alerjim var ve kullanamıyorum

 

Peki neyLe yemeLiyiz?

 

Güzel bir paylaşım olmuş.Ben de antremana gitmeden yarım saat önce bir tane polen alıyordum enerji vermesi için. Genel bir yağ yakma diyeti içinde olduğum için enerjiyi kompleks karbonhidratlardan (sabah yenilen kahvaltılık gevrekler gibi light olanlardan tabi ki)ve de polenden alıyorum. Performansımı arttırdığını farkettim. Diğer faydalarını şimdi Diez'in paylaşımından öğrendim ve de iyi ki kullanıyorum dedim. Arkadaşların da dediği gibi doğru ürün bulmak çok önemli. Piyasaya birsürü ürün sürülüyor maulm ticari boyut. Bence kullanılabilir bi supplement

 

evet piyasada sahte ürün çok fazla aldanmamak gerek
ve bunun içn de takip edilecek yol tarafmca;
1- ürün kesinlikle etiketli kapalı ambalaj da olmalı açıkta olmamalı ( kaş yaparken göz çıkarılmamalı. zira açıktaki besin tamamlayıcılar çeşitli bakteriler içerebilir)
2- ürünün gereklibakanlıklardan onayı araştırılmalı
3- ürünün varsa kalite belgeleri sertifikaları göz önünde bulundurulmalı
ve son olarakta eger çok zengin iseniz ucuz suplementler kullnın ama paranız kısıtlı ise verdiginiz paranın yarısını çöpe atmamak için tavsiyem fiyatı ikinci plana atın
saygılar

 

7'li karışım var ginseng arı sütü bal vs.Onu alacağım 35 TL ufak kutusu gramını hatırlamıyorum

 

Alerji yapmış olan veya kullanacak olan arkadaşlara bilgi: Hergün 1 çay kaşığı kadar almaya başladım 4. gün bacak ve kalçamda kaşıntı meydana geldi. Ben de böyle alerjik durumlar fazla olmazdı demek ki vücut kullanamadı dışarı attı bir şekilde dedim. Sadece antreman yapacağım gün antremandan yarımsaat - 1 saat önce 1 çay kaşığı alıyorum sorun yok.bilginize...