mERHABA BEN..OPTİMUM NUTRİTİON PRO COMPLEX KULLANIYORUM...COMPLEX BİR URUN İCİNDE VİTAMİN+BCAA +GLUTAMİN DE VAR(AMA YETERLİ MİKTARDA DEGİL) ...YANINA AOL(Arginine, Ornithine ve Lysine) + GLUtamine mi alsam karar veremiyorum...Bir de CLA ONE kullanıyorum...1.77 boy 74 kg yum..
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?p=83633&highlight=#83633 cevap gelmedikçe başlık açmaya devam mı edeceksin?
benim dikatimi çeken bir şey oluyor. nedense bazen ilk kayıt olup foruma katılan arkadaşlarımız bir arama yapmadan hemen ne yapmalıyım diyor. sende öncelikle forumda bi arama yap sorularına eminim cvp bulacaksın. bulamadığın sorulara ise buradak hocalar ve bilgili arkadaşlar tarafından cvp verilir.