Antrenmandan sonra yapılan cardio çalışması (YÜZME)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dreadsmn tarafından 3 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dreadsmn
    Offline

    dreadsmn Üye

    Katılım:
    16 Mart 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadasları benım uye oldugum spor salonunda kapalı havuz oldugu ıcın antrenmandan sonra yuzmeyı tercıh edebılıyorum aynı zamanda da 10 senelık profesyonel yuzucuyum.Agırlık calısmasından sonra 1 tablet le-carnitine alıp havuza gırıyorum ve 30 ile 45 dakıka arası yuzuyorum.Bunun antrenmandan sonra yag yakmam ıcın bana faydası olur mu? Yoksa yuzmek yerıne cardıo calısması ıcın baska spor mu secmelıyım=?Yardımcı olursaız sevınırım...
     
    Son düzenleme: 3 Nisan 2009
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş