antrenmandan sonra mor leke kolda ?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve TatR tarafından 7 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. TatR
    Offline

    TatR Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba,

    ben dun gogus ile kol calistim ve bugun baktigimda triceps in altinda bir mor leke cikmis ve agri verior bu ne olabilir?

    yane ciddi bisey mi yoksa zorlandigi icin mi cikior,

    kaslari isitmadan direk benchpress e gectim belki ondan olabilir, zaten heb oyle yapiorum ama ilk kez boyle bisey cikti ve korktum acikcasi..

    bu neden cikabilir simdiden tsk(Y)

    07082009232.jpg
     
  2. HaTToRi
    Offline

    HaTToRi Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    deri altındaki morluklar o bölgedeki kılcal damarların patlaması sebebi ile kan birikintisinden olur diye biliyorum ve genelde çarpma ile olur, bazen çok hafifde olsa bir yere çarptığınızda oluşabilirler, zorlanmadan dolayı olduğunu sanmıyorum.
     
  3. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    eger biceps calistiysan ve kolunun o bolgesini biryere destek olarak koyup concentration curl yaptysan belki ondan morarmis olabilir
     
  4. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    zorlanmadan ödem gibi bir yoğunlaşma oluşabilir bunu çok duyuyorum. Hatta çok aşırı zorlanmada da morluk oluymuş ama bu şekilde olmaz. kolunu bir yere vurmuşsundur veya datamışsındır. Sadece darbe ile değil yaslayarak ezersende böyle morarma olabilir. zhu.zhq, arkadaşımında dediği gibi olabilir.
     
  5. TatR
    Offline

    TatR Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bicep calistimda ama concentartion yapmadim sadece bar ile ve oturarak bicep calistim

    bilmiom aklima hic gelmior ama belki carpmis da olabilirm
     
  6. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    oturarak çalışırken dirseğini dizine yaslamışsındır bence kesinlikle ondandır.
     
  7. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Scott curl yaptıysan ve kolunu tam oturtmadıysan ondan olmus olabılır..
     
  8. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    konu sağlık sakatlanma bölümüne taşınmıştır.


    kılcal damarın patlaması olabilir.
     

Sayfayı Paylaş