Antrenman ve kusma

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve nonstoprun tarafından 27 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nonstoprun
    Offline

    nonstoprun Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenman ortalarinda salonda bi halsizlik esneme ve mide bulantisi geldi ve kustum bu neden oluyor bidaha olacak diye korkuyorum
     
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    443
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Bitkin düşmüşsün, şekerin düşmüş olabilir bunun nedeni çok başka şeylerde olabilir. Yeterli kaloriyi almadıysan spor ağır gelmiş olabilir.

    I believe in Fitness
     
  3. Prisonbreakx
    Offline

    Prisonbreakx Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2015
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlis anlama sanki bi daha olmasindan eoey korkuyormussun gibi algiladim acaba normal bi mide bulantisi degilmiydi bu?daha mi siddetliydi?
     
  4. nonstoprun
    Offline

    nonstoprun Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok kötü bisey böyle bi anda geliyo hicbirseyden zevk almaz hale geliyosun moralin bozuluyo ve kusuyosun kusunca rahatliyosun kustuktan sonra devam ettim antrenmana.. bide bende sosyal fobi var böyle kalabalik yerlerde sıkılıyorum stres oluyorum bide antrenmandan yarim saat once sütle yulafi mikserde karistirip icmistim bide yarim ekmek döner yediydim
     
  5. Nanza
    Offline

    Nanza Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    1) beslenme ve uyku düzeninizi bilmiyoruz
    2) antrenman düzeninizi bilmiyoruz
    3) tok karna antrenmana gidilmez bunu hepimiz biliyoruz :) en az 2 saat önce beslenip gidilmesi gerekir
     
  6. junior_d.linn
    Offline

    junior_d.linn Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    finans
    Yer:
    izmir
    dolu mideyle antrenman yapmanın sonucu kusmaktır, tecrübe olmuş. geçmiş olsun. fobi haline getirmeye gerek yok, bundan sonra en az 2 saat önce yer öyle çalışırsınız.
     
  7. rd2a
    Online

    rd2a Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

    Önceki Bölüm :

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     

Sayfayı Paylaş