Antrenman ve deri sarkması

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve OrhunYılmaz tarafından 6 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. OrhunYılmaz
    Offline

    OrhunYılmaz Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kırıkkale, Turkey
    Arkadaşlar 25 kilogram verdim yan taraflarda birazcık yağ kaldı ve göbek kısmımda birazcıkda deri sarkması var. ilk sorum deri sarkması bunu nasıl geçirebilirim ? 85 kiloyum ve daha fazla zayıflarsam sanırım çöp adam olacağım kaburgalarım sayılacak gibi duruyor. şimdi 2. sorum antrenmanı mı nasıl yapmalıyım büyümeye yönelik mi yoksa hala yağ yakmaya yönelik mi lütfen yardım edin
     
    OrhunYılmaz, 6 Ağustos 2015
    #1

Sayfayı Paylaş