antrenman ve boy

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve casanowa123 tarafından 30 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. casanowa123
    Offline

    casanowa123 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    16 yaşındayım 1,72 boyum var.kol çalışıyorum uzun süredir.şimdi hafif omuz ve göğüste yapmak istiyorum.omuz,göğüs çalışmak boy uzamasını etkilermi?
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Uzun suredir kol çalışıyordun boyu etkilemedi göğüs ve omuza geçince neden sorgulama gereği duydun oysaki ağır bir barbell curl boy uzamasını etkiler

    bence forumla biraz aşina ol
     

Sayfayı Paylaş