ANTRENMAN VE BESLENME

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BmwBody tarafından 27 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi günler ben evde fitness yapıyorum ağırlık setim barlarım dumbelllarım var evde olduğum için antrenmandan hemen sonra doğal beslenebiliyorum sorum şudur antrenman dan sonra en hızlı kana karışan protein nedir? Antrenman dab sonra hangi besini almalıyım ki kas yıkımını azaltayım,teşekkürler
     
  2. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
  3. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kısa sürede karışırmı whey protein kadar etkili olur mu
     
  4. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Whey yerine kullanilabilecegini bi cok yerde okudum duydum belki onun kadar olmasa bile hizli karisir evet
     
  5. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    eyvallah sağol
     

Sayfayı Paylaş