ANTRENMAN SONRASI ENERJİ İÇECEĞİ İÇMEK.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve SergiiConstance tarafından 17 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. SergiiConstance
    Offline

    SergiiConstance Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ANTRENMANDAN SONRA ENERJİ İÇECEĞİ İÇMENİN NE GİBİ FAYDASI YADA ZARARI VARDIR ? BİLENLER YAZSIN.
     
  2. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Filmden çıktıktan sonra bilet almak gibi birşey olur, 30 dk kadar önce içilebilir. Antrenmandan sonra içilirse kan şekerini yükselterek yağ yakımını sekteye uğratır ki bu kötüsü, glikojen depolarını doldurarak kasların parçalanıp enerjiye dönüştürülme ihtimalini ortadan kaldırır bu iyisi, antrenmandan önce tüketilirse daha verimli bir antrenman çıkarılmasına yardımcı olur bu en iyisi.
     
  3. Yavuz_trx
    Offline

    Yavuz_trx Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Columbu haklı, yanlız pek tavsiye bisey deildir. Şekerli ve vucuttan atılması zor malzemeler var su bakimindan vucudu yorar. Doğal yollar yda guvenilir suplement kullansan daha iyi. 3tl yerine 5 tl
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Sanırım hepsi kafein içeriyor. Antrenmanla halihazırda tepe yapan metabolizmanı daha da ateşler. Geç saatte spor yapanlar için uykunun haram olması demek bu.
     
  5. Yavuz_trx
    Offline

    Yavuz_trx Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cafein ve taurin etken mafde
     

Sayfayı Paylaş