Antrenman sonrası

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ZeaScott tarafından 30 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 17 yaşındayım evde dambıl çalışıyorum bacak , göğüs , kol antrenmandan sonra 2 bardak süt içiyorum yeni başladım süte bu kasların gelişimini 2 kat hızlandırıyormuş öylemi sizce etki edermi baya kilo almamda yardımcı olurmu ?
     
  2. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
  3. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Demek istediğim süt 2 kat daha hızlı gelişim yaparmı kaslarda antrenmandan sonra yiyorum zaten tıka basa
     
  4. trans18
    Offline

    trans18 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2016
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    4 bardak süt içersen de tam 4 kat hızlı gelişir kasların bunu dene
     
  5. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Son düzenleme: 30 Nisan 2016
  6. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Öyle düşündüğün gibi etten tavuktan pek farklı bir etkisi olmaz.
     
  7. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Tamam teşekkürler birşey soracağım triceps çalıştıran dambıl egzersizleri söylermisin şuana kadar evde sadece biceps çalışıyordumda
     

Sayfayı Paylaş