antrenman sonrası

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Cagriutkuskt tarafından 22 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Cagriutkuskt
    Offline

    Cagriutkuskt Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir, Turkey
    arkadaslar antrenman sonrası subwayden sandwiç yenir mi şimdiden tesekkurler
     
  2. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    spordan sonra protein alınır diye biliyorum , eve gidince karbo+protein alırım .
    besin değeri protein 8 karbo 34 görünüyo googledekinde yani yenmez .
     
    Cagriutkuskt bunu beğendi.
  3. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Burger,sandvic,pizza vs..bu gibi besinler vucut gelistirme sporu icin degersiz ve gereksiz besinler,yemenin anlami yok..
     
    Tevfik Erzon ve Cagriutkuskt bunu beğendi.
  4. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Böyle şeyleri antrenman sonrası yeme bence bir gün seç kendine o gün ye
     
    Cagriutkuskt bunu beğendi.
  5. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    endüstriyel gıda zincirleri genelde işlenmiş ve hatta yarı pişmiş et ürünleri kullanırlar. Sodyum nitrit-nitrat içermek zorunda olan bu gıdalar, (tuzlanmış her et ürününde vardır) 1.derece kanserojen olarak dünya sağlık örgütü tarafından tanımlandı maalesef.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  6. kskbody
    Offline

    kskbody Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    4-5 gundur subway tavuk fileto yiyorum (ekmegi kepekli yaptiriyrm)

    Yukardaki yazi dogru olabilir eti yari pismis bir arastirmak lazim
     
  7. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    subway en güvenilir ve dışarda yenilenebilcek en sağlıklı yerdir yağ oranları cok dusuk ve ekmekleri uygun.
     

Sayfayı Paylaş