Antrenman sonrası supplement ve kardiyo zamanlaması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve trapcode tarafından 30 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. trapcode
    Offline

    trapcode Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Arkadaşlar merhaba, antrenmandan hemen sonra whey ve amino gibi supplementlerin alınmasının ne kadar gerekli olduğu konusunda sanırım hepimiz hem fikiriz. Fakat aklıma takılan bir soru var, acaba antrenmandan sonra kardiyo yapacak olsak supplementlerimizi antrenmandan sonra mı, kardiyodan sonra mı almamız gerekir?
     
    trapcode, 30 Temmuz 2011
    #1
  2. 3gen430
    Offline

    3gen430 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Demirci
    birşey yendikten sonra koşuya çıkmak yediklerin wucut tarafından kullanılmasını engelliyormuş yani hiç yememiş gibi oluyormusun o yuzden kardiyodan sonra alınması daha mantıklı
     
    3gen430, 15 Eylül 2011
    #2
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 15 Eylül 2011
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş