Antrenman sonrası protein ihtiyacı karşılama

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve veaN tarafından 26 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Herkese merhaba çok büyük bir sorunla karşı karşıyayım protein tozunu kullanamıyorum bazı nedenlerden dolayı fakat antrenman sonrası protein ihtiyacımı karşılamak için protein bar (bsn - syntha6 tercihimdir) kullansam aynı verimi alabilir miyim ?
     
  2. f0rsaken
    Offline

    f0rsaken Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    guzel beslenerek cok daha ıyısınıde alabılırsın proteın tozu ek kullanım yardım ıcındır yada yemek yemeye zamanı olamıyanlar ıcın daha uygun ben genelde mıdem sıs oluyo oglen pek bıse yıyemıyorum o yuzden ıcıyorum
     
  3. Vorenus
    Offline

    Vorenus Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Vancouver
    syntha6 nın barını bulamazsın bulsan bile pahalıdır , GNC de QNT nin protein barları var . 1 kutu ( 24 adet ) 79 lira bunu deneyebilirsin .
     
  4. Vorenus
    Offline

    Vorenus Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    302
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Vancouver
    yanlış bilgilendirme yapmışım özür dilerim supplementler.com da Syntha-6 protein barı var . Dahası bir çok başka markanında protein barları var . Önerdiğim Qnt protein barın fiyatı düşük olmasına rağmen içeriğindeki protein oranı düşük şeker oranı yüksektir .

    Syntha-6 Protein Bar içeriği

    [​IMG]
     
  5. conicon
    Offline

    conicon Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Yağ oranı protein tozuna oranla neredeyse iki katı, senin bileceğin iştir ancak benim tercihim toz olurdu.
     
  6. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Amaca göre deişir amacın ne vücut yapın su an ne durumda sıkıntın ne. Neden kullanamıyosun bunları yazmassan sana tam bi öneride yada alternatifte bulunamayız
     
  7. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Polis okulunda okuyorum. Çok komik bir vaka yüzünden besin takviyeleri yasaklanmış. Besin takviyeleri ilaç olarak görülüyor (!) 1 yıl 2 ay oldu spora başlayalı amacım kolları büyütmek şu an 35 ve karın bölgesindeki yağları baklavalara çevirmek resim eklemeye çalışacağım o zaman daha iyi yardımcı olursunuz inşallah
     
  8. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    bu forumda kefirin büyük kısımının whey olduğu söylenir (ki bence de öyle), yumurtada büyük oranda whey protein vardır. bunları dene derim.
     
    veaN bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş