Antrenman sonrası ağrı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BlackkhaN tarafından 20 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BlackkhaN
    Offline

    BlackkhaN Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Antrenmandan sonra bane öyle çok bir ağrı olmuyor. Hafif bir ağrı oluyor ama uyuşukluk oluyor kollarımda. Antrenamn sonrası çok terliyorum ve o kasa soğuk su değince canlanıyor. Öyle çok bir ağrı omluyor yorgunluk oluyor ve biraz ağrı. Antrenmandan sonra çok ağrı olmasımı gereklidir? Ben kaslarıma yeterli mesaj gönderemiyormuyum?
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş