Antrenman sırasında enerji kaybı için ne önerirsiniz ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Onefiniti tarafından 13 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Onefiniti
    Offline

    Onefiniti Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Ağırlıklarda sıkıntı yok azaltinca çok hafif geliyor fakat kendi yaptığım agirliklarla çalışırken 3. sete geldiğimde bitmiş oluyorum daha fazla zorlasam da olmuyor. Enerji takviyesi için hangi besini önerirsiniz ?

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Powerada içebilirsin
     
  3. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı durum bende de mavcut, bazen idmanın yarısında enerjim bitiyor
     
  4. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    aynen ne yapilmali acaba. prof. arkadaslar bir oneride bulunabilir mi ? :)

    huzur nerde ki
     
  5. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    l carnitine
     

Sayfayı Paylaş