Meraba arkadaşlar. Ben Can. Bu konularda bilgisizim. O sebepten dolayı aranıza katıldım. Benim atletik bi vucudum var. yaklaşık 5 yıldır spora uzağım. Bacaklarımın gelişmiş olduğunu düşünüyorum. ama belim ve belimden yukarı kısım pek görsel anlamda güzeldeğil. Sıkı ve 1 2 beden gelişmek istiyorum. Öyle iri göğüsler iri pazular falan değil amacım. Sıkı bi erkek vucudu istiyorm. Ve tabiki sağlık için. 1.84 boyum var 68 kiloyum. Yaş 20. Spor salonunda çalışacağım. Kapalı havuz ekstram var.
İlk kez fitness a başlayacağım. Bana bir antrenman programı yazacak arkadaş varmıdır. Çok sevinirim. Ama bi daha belirtiyorum. Bodyci vucudu istemiyorum. Çok kaslı olmak istemiyorum. Futbolcu vucudu istiyorum. Yardımcı olursanız çok seviniim.
(mod arkadaşlar. Konunun yeri burası değil biliyorum özürdilerim. Konuyu ilgili yere açma yetkim yok. Sizden ricam o bölüme taşırmısınız. Sevgiler saygılar.)
Son düzenleme: 24 Ocak 2010
