Antrenman için en uygun zaman sizce ne zamandır?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve efe2356 tarafından 28 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. efe2356
    Offline

    efe2356 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Başlık açık sizce en uygun zaman hangisidir?
    Ben akşam 19.30 civarı başlıyorum.
    Siz saat kaç gibi yapıyorsunuz ve de en kaliteli verim alabiliceğimiz zaman sizce hangisi?
     
  2. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    alıstıgın saat..
     
  3. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Dış Ticaret
    Yer:
    Bursa
  4. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Ben kendi aletlerimle çalıştıım için istediğim saatte yapıyorum ve kendimi en uygun hissettiğim ve hazır olduğum saat gece 1 gibi ve faydasınıda gördüm gayet gzl bi gelişim gösteriorum bu şekil çalışmaya başladığımdan beri..
     
  5. nehir55
    Offline

    nehir55 Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Gebze
    13.00 17.00 arası bir zaman 13.15- 14.15 en çok çalıştığım zaman aralığı
     

Sayfayı Paylaş