Antrenman için en uygun zaman sizce ne zamandır?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve efe2356 tarafından 28 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. efe2356
    Offline

    efe2356 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Başlık açık sizce en uygun zaman hangisidir?
    Ben akşam 19.30 civarı başlıyorum.
    Siz saat kaç gibi yapıyorsunuz ve de en kaliteli verim alabiliceğimiz zaman sizce hangisi?
     
    efe2356, 28 Aralık 2009
    #1
  2. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    0
    alıstıgın saat..
     
    f.w.nietzsche, 28 Aralık 2009
    #2
  3. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    JaM, 28 Aralık 2009
    #3
  4. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Ben kendi aletlerimle çalıştıım için istediğim saatte yapıyorum ve kendimi en uygun hissettiğim ve hazır olduğum saat gece 1 gibi ve faydasınıda gördüm gayet gzl bi gelişim gösteriorum bu şekil çalışmaya başladığımdan beri..
     
    JöNTürK, 29 Aralık 2009
    #4
  5. nehir55
    Offline

    nehir55 Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Gebze
    13.00 17.00 arası bir zaman 13.15- 14.15 en çok çalıştığım zaman aralığı
     
    nehir55, 29 Aralık 2009
    #5

Sayfayı Paylaş