Antrenman günleri

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mrtxd tarafından 13 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mrtxd
    Offline

    mrtxd Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yaşındayım haftada 3 kere antreman yapmak yeterlimidir sizce bide bunlar cuma cumartesi pazar olsa sıkıntı olurmu split body program var okul oldugu için çok zorlanıyorum okuldan sonra antremana giderken :/
    4 aydır spora gidiyorum
     
  2. mrtxd
    Offline

    mrtxd Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    aga bi yardım edin be .s
     
  3. EmreKar01996
    Offline

    EmreKar01996 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim sınav yaklastigi icin bende 3 gün gidecegim simdilik hocam ile prog. Yaptık , pazartesi. Carsamba , cumartesi .

    HUAWEI G7-L01 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Atatdemir
    Offline

    Atatdemir Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2013
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim daha yaşın genç madem 3 gün gitmeyi düşünüyorsun sana tavsiyem fullbody. İnternette araştırman yeterli kas kazanımında da yardımcı olacaktır sana.
     
  5. mrtxd
    Offline

    mrtxd Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ay boyunca full body çalıştım 2 hafta oldu splite geçeli daha sence kaç gün çalışmalıyım ?
     

Sayfayı Paylaş