Antrenman günlüğüm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fbkdr1234 tarafından 26 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fbkdr1234
    Offline

    fbkdr1234 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Pazartesi fitness ( Göğüs, ön kol ), çarşamba fitness ( Omuz, Arka kol ), cuma fitness (Sırt ve bacak ), cumartesi yüzme, pazar yüzme. ( Yüzme 30-45 dakika arası sabit tempolu )

    Sizce antrenman programım iyi mi ? Değişikliğe gerek var mı ?

    Konu yanlış bölümde ise doğru yere taşımanızı dilerim.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2013
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş