antrenman dan önce ve sonra beslenme...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve sneiper19 tarafından 2 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sneiper19
    Offline

    sneiper19 Üye

    Katılım:
    2 Mart 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kilo almak icin spora gidiyorum 3ay gittim cok aşırı düzenli degildim 1ay mecbur somestrde ara verdim 2.5 kilo aldım daha fazla istiyorum tabiki kas şeklinde bunun icin karbonhidrat protein dengem nasıl olmali boy:173 kilo:60 yas19 lütfen bişeyler yazın
     
    sneiper19, 2 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş