Antrenman boy kısaltır mı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve regri01 tarafından 7 Mart 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. regri01
    Offline

    regri01 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar. Ben 18 yaşındayım kilo 57 boy 1.68. Boyumu daha uzatmak istiyorum ama olmayınca olmuyor bilemedim valla. Vg'ye daha yeni başladım ve bu ağırlık kaldırmak boy uzamasını etkiler (kötü yönde) diye duydum. Sonra kimi çeşitlerinde demişler. Ben de bir bilene danışayım dedim.
    Antrenman sırasında yaptığım çalışmalar:
    Chest Press
    Lat Pulldown
    Shoulder Press
    Leg Extension
    Leg Curl
    Biceps Curl
    Triceps Extension
    Crunch
    Knee Up
    Back Extension

    Hocanın yazdığı şekliyle bunlar. Bunlar boyumun uzamasını etkiler mi?

    Ekstra olarak boy uzatan çalışmaları söyleyebilirseniz bana tadından yenmez :)
     
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş