Antrenman öncesi enerji veren besinler

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BatuhannD tarafından 25 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BatuhannD
    Offline

    BatuhannD Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Futbolcu , Öğrenci
    Futbol maçımdan önce enerji patlaması yapacak yiyecek ve içecekler tavsiyeleriniz neler ?
    Sabah kahvaltıda yiyebilecegim yagsiz öğünler ?
     
  2. the admiral
    Offline

    the admiral Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    futbol maçından önce diyosan sadece keçiboynuzu pekmezi yeterli senin için , malum maça son 2 saat kala birşeyler yemek çok doğru değil o yüzden sana pekmez gibi besin değeri yüksek gıdalar gerekli, makarna pilav gibi şeylerden uzak dur
     
    BatuhannD bunu beğendi.
  3. BatuhannD
    Offline

    BatuhannD Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Futbolcu , Öğrenci
    Teşekkür ederim sabah kahvaltısı için yagsiz ne önerirsiniz ?
     
  4. the admiral
    Offline

    the admiral Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    lor peyniri, bide muz da alabilirsin madem bukadar enerjiye ihtiyacın var 1 adet alman iyi olur
     
  5. BatuhannD
    Offline

    BatuhannD Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Futbolcu , Öğrenci
    Teşekkürler
     
  6. ibrahim 36
    Offline

    ibrahim 36 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Komplex karb al yulaf ezmesi kepekli makarna gibi

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. BatuhannD
    Offline

    BatuhannD Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Futbolcu , Öğrenci
    Eyvallah
     

Sayfayı Paylaş