Antrenman Öncesi Ve Sonrası Hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Emrenody35 tarafından 21 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar boy 1.85 kilo 75 antrenman öncesi ve sonrası nasıl beslenmem gerektiğini bir türlü çözemedim her kafadan ayrı bi ses çıkıyor sağlıklı bir bilgi bulamadım

    Bu arada optimum whey protein tozu kullanıyorum antrenman sonrasında ona göre yorum yaparsanız sevinirim
     
    Emrenody35, 21 Ağustos 2014
    #1
  2. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sanırım forumda ciddi anlamda beslenme hakkında bilgisi olan yok
     
    Emrenody35, 22 Ağustos 2014
    #2
  3. Jander
    Offline

    Jander Üye

    Katılım:
    7 Mart 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Forumda bu kadar bilgi varken nasil bulamiyorsunuz? Biraz arastirin..
     
    Jander, 22 Ağustos 2014
    #3
  4. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam hepsine inanın teker teker baktım ama toz ile uyumlu bir program bulamadım
     
    Emrenody35, 22 Ağustos 2014
    #4

Sayfayı Paylaş