Antrenmanımı tamamlayamıyorum

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve neshter_90 tarafından 13 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. neshter_90
    Offline

    neshter_90 Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    185 boy 102 kiloyum.Yağ oranım yüzde 30.

    Yeni bir antrenman programına başladım fakat 50 dk lık antrenmanı tamamlayamıyorum.Hangi tür supplementleri önerirsiniz?Dikkatimi çeken hydroxycut var.

    Elimde ise Muscletech nitrotech protein tozu var daha elime geçmedi sipariş.Bu ürünü kullanınca performansım artar mı?

    Cevap verebilir misiniz? Teşekkürler
     
  2. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu sana antrenmanda enerji saglamaz, antrenman sonrasi hasar goren kaslarinin onariminda etkili olur. Supplementleri kenara birakip kendine duzgun bir beslenme programi cikarman daha faydali olur.
     
    mhmtdmrc bunu beğendi.
  3. neshter_90
    Offline

    neshter_90 Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Bu mt nitrotech in içinde protein dışı ürünler olduğunu duymuştum.Beslenme konusunda çok dikkatliyim artık ama kilo vermek için yağ ve karbonhidrat miktarını çok azalttım.

    Bana faydası olacak ürün varsa fiyatı sorun değil almayı düşünüyorum.Bana önerebileceğiniz supplement var mı?
     
  4. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Merhaba,

    Yağ yakmak ve kilo vermek için karbonhidratı azalttıysanız, yani diyete başladıysanız doğal olarak enerjiniz ve gücünüzde belli bir düşüş olacaktır.
    Vücut yeni sisteme alışana kadar beklemenizde yarar var.
    Ayrıca karbonhidratı, yağı ne kadar kestiğinizinde önemi var burada.

    İyi sporlar,
     
  5. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni basladiysaniz dogal..kaslariniz sanirim daha cok yeni.bizzat tecrubedir zamsnla duzelicektir...antramandan 1saat once buyuk boy bir muz bana herzaman arti guc katmistir...saygilar
     
  6. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Artı kahve..
     
    mhmtdmrc bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş