antrenma sonrasi rahatsizlik...

Merhabalar,
Foruma yeni katildim.
Benim bir problemim var eger vaktiniz var ise cevaplarsaniz cok memnun olurum.
2 yil aradan sonra yaklasik 15 günden beri tekrar bir spor salonuna gidiyorum ve programli bir sekilde haftanin 1 günü kardio ve 4 günü agirlik calismasi yapiyorum. Uzun zamandir vücut agirliklara yabanci oldugu icin kaslarimi zorlamadan günlük programlarimi yapiyorum, Fakat bugün farkettim, omuzlarimin üst kisminda cizik cizik kirmizi lekeler gördüm. Ilk görünüste sanki cali veya dikenli bir cisim cizmis gibi duruyor.Daha öncede olmustu ve bir kac gün icinde gecmisti. Herhangi bir aci veya agri hissetmiyorum fakat o lekelerin sebebi nedir merak ediyorum. Yardimci olursaniz sevinirim.Bununla karsilasan arkadaslar varsa eger lütfen cevap yazin...Keyifli paylasimlar, tesekkürler...

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.google.com/search?q=cat...494,d.b2I&fp=87b6b1e08f6a2d2&biw=1360&bih=670

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi