Antrenör Hakkında ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve lFurkanl tarafından 16 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. lFurkanl
    Offline

    lFurkanl Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar.2 gün önce arkadaşım ile spor salonuna yazıldım.Yazılmadan önce 7-8 ay boyunca evde çalışıyodum.Yanımdaki arkadaşın spor geçmişi yok hafifte kilolu.İkimizede aynı programı uyguladı.20 gün boyunca aynı programı uygulicakmışız.Bu doğrumudur ? Hocaya spor geçmişimi anlattım fakat aynı değil dedi.Yardımcı olabilecek varsa sevinirim.
     
    lFurkanl, 16 Nisan 2013
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hocana güvenmelisin acele etme
    bu alışma safhasıdır göz açıp kapayıncayakadaar 20 gün geçer
    sıkıntı yok
     
    boksbody, 16 Nisan 2013
    #2
  3. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Aynen ben de senin gibi daha önce evde çalışıyordum salona yazılınca herkese aynı programı veriyorlar ama daha sonra gelişimin daha belirgin olduğundan diğerlerinden daha farklı bir program hazırlıyor hocalar - bir sıkıntı yok yani.
     
    Verminaard, 16 Nisan 2013
    #3
  4. lFurkanl
    Offline

    lFurkanl Üye

    Katılım:
    13 Mart 2012
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Söylediklerinizi doğrudur.Yanlış anlaşılmasın bi amaçla söylemiyorum fakat kaslarda şişme dahi olmadı zorlanmadım.
     
    lFurkanl, 16 Nisan 2013
    #4
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 16 Nisan 2013
    #5

Sayfayı Paylaş