antremanla ilgili sorunlarım var yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ttolga7777 tarafından 12 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ttolga7777
    Offline

    ttolga7777 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sorunlarımı maddelar halinde yazıyorum


    a=antreman sonrası ne kada r yemek yesem dahi kilo düsüyo yapasım kacıyo karbonhidrat tozu ile protein tozuda pahalı zaten tavsiye bekliyorum


    b=şınav + dumbel çalışıyorum dumbelda 3kilo ile başladım şuanda 10 kiloluk çalışıyorum kollarda şekillenme yok neden


    c=prakten yardımı ile 3-4 kiloa aldım yavaş yavaş düştü gene eski kilodayım nasıl kalıcı kilo alınır


    ç=boksa baslamayı düşünüyorum örnek boks antreman günlüğü olan varmı nasıl olduğunu merak ediyom

    d=kendime güvenim zayıf cesaretimi nasıl artırabilirim (kavga)

    e=nefesim çabuk tükeniyo antremanda tükenmiyo ama biraz hareket edince soluk soluğa kalıyorum balon şişirsem nefesim güçlenirmi yada başka ne yapabilirim xd


    kafamı karıştıran bir soru

    adamın biri her gün 50 şınav çekiyo
    diğeri haftada bir 50 şınav çekiyo hangisi daha güçlüdür?


    başka bir soru
    adamın biri2000 yılında şınav çekemezzken zorladı 100 şınav yapmaya başladı şınavı bıraktı aradan2 yıl geçti
    aynı adam 2000yılında şınava başlamadı hiç başlamadı aradan 2 yıl geçti

    buadamınşınava başlayıp bırakmış haliyle şınava başlamamış halindeki güçleri eşitmidir 2002 yılında

    cevaplarınızı bekliyorum xd
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş