Antremandan sonra kollarım titriyor

Merhabalar ben 1 haftadır v.g. ile uğraşıyorum düzenli beslenir düzenli sporuma giderim.Bugun hocamın verdiği programda
Bench pres 4 set 8-10 sadece bar kaldırma
Yana açış dumbell ile 5 kg'lık
çift dumbell kaldırma 4 set 8-10
tek dumbell kaldırma 4 set 8-10

kusura bakmayın yeni olduğum için isimleri pek bilmiyorum.Gelelim sorunuma ben antremandan sonra zayıf olan kolumda gerçekten çok rahatsız edici titrelemeler hissettim ve ara ara halen titriyor zayıf olmayan yani sol tarafımda ise cok cok nadir titremeler oluyor bunun sebebi nedir kolların zorlanması mı sadece bugün antremandan sonra oldu.Sizce bu neden kaynaklanır.

 

spora ilk basladigin zamanlarda olur boyle seyler sorun etme zamanla gecer.

 

abi sizde oldu mu böyle şeyler bende hani yaşlılarda olur ya el titremesi falan o hastalığa yakalandım sandım korktum ne yalan söyleyim basketbol kariyerim biterdi teşekkür ederim içimi ferahlattınız.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/k...si-t16927.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/n...da-t45754.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi