antremandan sonra kac tane amino almaliyim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve destan30 tarafından 12 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. destan30
    Online

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    antremandan sonra 4 tane amino aliyorum.bu yeterlimidir
     
  2. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    2 Antreman Öncesi 3 Antreman Sonrası Daha mantıklı olabilir birden yükleme yaparsan karacigere zarar verebilir
    ( BOL BOL BOL BOL SU içmeyi unutma sakın )
     
  3. destan30
    Online

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    5 tanemi diyorsunuz
     
  4. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet ama 5'taneyi aynı anda içme sakın bol su tüketmeyide unutma
     
  5. destan30
    Online

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    amino kaslarin gelismesini sagliyor demi
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ekim 2014 ---
    ben rahat 2 litre su icerim.
     
  6. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein İşlevi görüyor vucut protein olarak almaz vucuda onu parcalar amino asitlere öyle alır o sadece protein sentezini hızlandırıyor.
     
  7. destan30
    Online

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    protein tozu kullanmalimiyim
     
  8. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Amino asit saten protein işlevi görüyor gerek yok et tavuk balık yumurta tüketmeye bak
     

Sayfayı Paylaş