Antremanda ve Antremandan sonraki gün sadece sol tarafımda ağrı ve kasılma oluyor

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve XANTY1 tarafından 23 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. XANTY1
    Offline

    XANTY1 Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba bodyforumtr ,

    Antremanda sadece sol tarafım çalısıyor , bazen sağ tarafım gelişmiyor gibi hissediyorum :D

    Örneğin bench pressten kalkıyorum sol göğsümde hissediyorum dolduğunu , işe yaradığını ama sağda tık yok.

    Aynı şekilde barbell curl yapıyorum , sol acayip kasılıyor , sağ nispeten daha az kasılıyor.
    lateral raise yapıyorum , sol bitiyor sağ daha az bitiyor :)

    NOT : Solak değilim , sağlağım :)
    Sebebi nedir arkadaşlar ?
     
  2. ayas77
    Offline

    ayas77 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim bn de yeni başladım aynı problem bende de var sende olduğunu görünce tahminimce sol daha gucsuz oldugundan daha zorlanıyor.Gelişimden ziyade zorlanmadan kaynaklıdır.
     
    XANTY1 bunu beğendi.
  3. XANTY1
    Offline

    XANTY1 Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    evet benim özellikle sol kolum sağa göre çok güçsüz sanırım güçsüz olduğundan kaynaklanıyor
     

Sayfayı Paylaş