Antremanda kasları tokatlamak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CyhnY tarafından 1 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. CyhnY
    Offline

    CyhnY Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba bodyforumtr kullanıcıları ve yöneticileri foruma yeni üye oldum umarım birlikte iyi vakit geçiririz.Sizlere sorum antremanda çalışma sonrasında kasların tokatlanması doğrumudur yanlışmıdır olumlu olumsuz yönleri nelerdir bu konu hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterim :)
     
  2. newbiess
    Offline

    newbiess Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Kas tokatlamak mi? :D

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    tokatlama nedir acaba pump gibi bisey mi yoksa şoklama falan mi
     
  4. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
  5. fRaNtiCBjK
    Offline

    fRaNtiCBjK Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2011
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Baktin ki kaslarda ilerleme yok bas tokadi gitsin belki akli basina gelir :)
     
    uzk, deniz1500, torifonta ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  6. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    damar yolu gözüksün diye tokat atarlar ön kola :D onun gibi bir şey mi yoksa fazla pump yüzünden kolun kitlenir hafif sende biceps e flan hafif vurursun kan akışı hızlansın diye D:
     
  7. newbiess
    Offline

    newbiess Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Kali the muscle agirlik basmadan once sirtina vuruyor arkadaslari ama kas tokatlamayi bilmem :D

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
  9. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tokatlayınca kızarıyo demek içi kan doluyor. Kan çok gelirse kasta iyi etki yapabilir belki. Denemek lazım.
     
  10. Cydia
    Offline

    Cydia Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Anlık bir Pump etkisi sağlıyor sanırım, arada bizde yaparız son setlerde yorgun düşen arkadaşlarımıza :D

    Kali Muscle'ın Slapcity'leri meşurdur zaten.
     
  11. CyhnY
    Offline

    CyhnY Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
  12. CyhnY
    Offline

    CyhnY Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet arkadaşlar konu aktif neden dalga geçer gibi yaptınızda sonra örnek gösterdim mi sustunuz
     
  13. fRaNtiCBjK
    Offline

    fRaNtiCBjK Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2011
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Surekli telefondan girdigim icin bakamadim videoya o yuzden de yorum yapmadim ben sahsen
     
  14. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    sordugum giib en basında video yu atmıs olsan kimse t...şak gecmezdi kasları tokatlamak cümlesi yerine kaslara aralarda uygulanan darbelerin ne işe yaradığını sorabilirdin antrenmanın sonu veya baslangıcı ortası ne zman yapılır bilmem yapmam da darbelerin ve calısmanın verdiği acıya dayanıklılık acısından önemli bir nokta olabilir herkes illaki 1 filmde dahi olsa en kötü rocky de görmüştür ki frank abimiz adam asmıs artık vucut ağırlığı çalımalırnda :D birde yanlış bilmıor isem vejeteryan :D
     

Sayfayı Paylaş