Antremanda jelibon yemenin ne faydası var?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve thekinger tarafından 20 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Ağırlık antremanı sırasında (antremanın sonuna doğru) ve ağırlık sonrası karidiyo yapılacaksa kardiyodan önce 1-2 tane jelibon yiyenler var. bunu ayrıca tavsiyede ediyorlar. yarım yamalak açıklamaları var ama ben pek bişey anlamadım. mantıklı bir açıklaması ve faydası varmı?
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

Sayfayı Paylaş