Antremana başlamadan önce gölge boksu yapmak ( ISINMAK İÇİN)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve building tarafından 11 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. building
    Offline

    building Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Beyler ben antremandan önce gölge boksu yapıyorum. Evde çalışıyorum.

    Sizce bir zararı olurmu overtraining'e girer mi?
     
  2. alpztrk
    Offline

    alpztrk Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2009
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    zararı olacağını sanmıyorum.. vg için bu tarz 1 ısınmanın faydası olacağınıda sanmıyorum...
     

Sayfayı Paylaş