antreman

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Body ekrem tarafından 2 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Body ekrem
    Offline

    Body ekrem Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaklaşık 1 aydır vücut geliştirmeye gidiyorum 1 gün on bir gün off şeklinde ilk 3 haftada hoca alıştırma gibisinden verdiği 7 tane hareketi 4*8 şeklinde uygulamamı söyledi bu program bittikten sonrada hergün 1 farklı bölge çalışmaya başladım bugünde hocama bana 1 bölgenin yetmediğini 2 bölge çalıştırmak iştediğimi söyledim hocada bana günde 2 bölgeyi zayıflamak isteyenlere ve iyi beslenme programları olanlara verdiğini söyledi okuldan başka fitnes salonuna giden arkadaşlarım ise günde 2 bölge çalıştırıyor onlarda herhangi problem yok (birkaçı benle aynı yapıda)
    sormak istediğim şu hoca doğrumu söylüyor yoksa kaytarma peşindemi?
    ben salonda en fazla 25 dk duruyorum salonun ödediğim paranın hakkını vermediğini düşünüyorum yardımlarınızı bekliyorum
    yaş 16
    boy 1,96
    kilo 76
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    cogu kısı iki bolge calısıyor zayıflamak ıle alakası oldugunu dusunmuyorum bızım salonda ve cevremdekı body yapan arkadaslarım 2 bolge calısıyor ve hepsı hacıme yonelık calısıyor zayıflamak icin degıl
     

Sayfayı Paylaş