Antreman ve Stüdyo Derslerinde Supplement Kullanımı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Kauss tarafından 20 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Merhaba Arkadaşlar,

    Haftanın 4 günü spora gitmekteyim. Gittiğim spor salonunda stüdyo dersleri var ve onlara da katılmaktayım. Kendi antremanım dışında toplamda 90 dk gibi bir stüdyo antremanı yapıyorum. 45' er dakikadan.

    Kullandığım ürünler;

    Muscletech Nitro-tech
    VPX Gulutamine
    Multipower Amino Liq.
    Gaspari Bcaa 6000
    ON Whey
    Ve vitaminler

    Sorunum şu ki misal bazı günler

    Ağırlık antremanından sonra 2 stüdyo dersine giriyorum 45 er dkdan. Ve bu da supplement kullanım zamanı konusunda kararsızlığa düşmeme sağlıyor. Acaba siz olsanız nasıl kullanırsınız ?

    Yada ekleyeceğiniz supplementler olur var mıdır ? Teşekkür ederim
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    agırlık antrenmanından sonra almak en mantıklısı sonrada derslere gırersın
     

Sayfayı Paylaş